STRONG BONES OSTEOPOROZA, BÓLE KRĘGOSŁUPA, BÓLE KRZYŻA, ŁAMLIWOŚĆ KOŚCI, KAMIENIE NERKOWE, ALERGIE, KRZYWICE
|
jesteś na: ► Warto wiedzieć... / Niedobory magnezu
STRONG BONES idealny zestaw chelatowanego wapnia (organicznego) w połączeniu z magnezem !!! Niedobory magnezu Niedobór magnezu daje objawy identyczne niemal jak borelioza, tyle że na boreliozę zapada jedna osoba na 10 000, zaś niedobory magnezu ma 1 na 5 osób. Innymi słowy, na 2000 osób z objawami boreliozy, tylko 1 ma tę chorobę, a 1999 niedobór magnezu. Najważniejsze objawy niedoboru tego pierwiastka to:
Objawy brzmią jakby znajomo... . Sporo oszustów sprzedaje ludziom za grubą kasę antybiotyki na "boreliozę" wmawiając im, że to właśnie ta naprawdę groźna choroba. Warto tu zaznaczyć, że po pierwsze - niedoboru magnezu nie wykryje się badaniem z surowicy, jako że tam zawsze jest go dużo aż do ostatniej chwili; po drugie - regeneracja tego pierwiastka trwa nawet parę tygodni (wskazana cierpliwość); po trzecie - można mieć niewłaściwe wchłanianie (metabolizm), a wtedy żadna suplementacja nie pomoże i trzeba leczyć przyczynę, np usunąć pasożyty przewodu pokarmowego. Regeneracja układu immunologicznego wykończonego niedoborem magnezu trwa do 2 miesięcy - od momentu uzupełnienia niedoboru. Do uzupełnienia najskuteczniejszy jest magnez wraz z witaminą B6, ale tutaj trzeba uważać żeby nie przesadzić z ilością. Warto pamiętać, żeby uzupełniać jednocześnie wapń, w stosunku 2 części wapnia na 1 część magnezu. Przydałby się też potas, trochę cynku. Gdy o to nie zadbamy, nadmiar magnezu w diecie wypłucze z kolei wapń ze stawów, co w krótkim czasie możemy odczuć (bule, "strzelanie"). Skąd biorą się niedobory? Ze spożywania żywności jaką można dostać w sklepie. W ostatnich latach poziom magnezu w tym, co leży na półkach sklepowych znacząco się obniżył. Po prostu mniej jest go w glebie. Do tego mąka z pełnego przemiału prawie go nie zawiera. A kto z nas tak naprawdę spożywa pieczywo i makarony razowe? Magnez znika też mocno w czasie stresu i choroby. Natychmiast zwiększa się zapotrzebowanie nań w czasie intensywnego wysiłku fizycznego i umysłowego. Negatywny wpływ na jego zawartość mają też napoje gazowane, dieta wysokowapniowa (mleko, sery), oraz spożywanie mięsa. CIĄG DALSZY WKRÓTCE...
“Suplementy diety, naturalne witaminy i multiwitaminy, żywienie, dodatki, profilaktyka, dieta, żywność, zdrowie”
|
