|
Niedobory witamin z grupy B mogą prowadzić nawet do depresji. Ich odpowiednia
zawartość w diecie pozwala dłużej zachować sprawność umysłu.
|
"Ludzie błagają
Boga o zdrowie. Nikt jednak nie myśli, że zachowanie zdrowia
leży w jego własnych rękach."
Demokryt
|
Witaminy z
grupy B wydłużają "młodość" mózgu
"Niedobory tych witamin mogą prowadzić nawet do depresji. Z drugiej strony
jednak, ich odpowiednia zawartość w diecie pozwala dłużej zachować sprawność
umysłu."
Nowe badania, będące efektem współdziałania między innymi Agricultural Research
Service, Western Human Nutrition Research Center w Davis, University of
California - San Francisco, University of California - Davis oraz zespołu
badawczego Area Latino Study on Aging wykazały, że np. kwas foliowy ma
wyraźny związek z demencją.
Niedobór kwasu foliowego, zaliczanego do witamin grupy B - wiąże się w wyraźny
sposób z zaburzeniami poznawczymi i występowaniem demencji. Zmierzono to w
grupie uczestników badania za pomocą testów pamięciowych - chociaż zaledwie u 1%
wykryto niedobór kwasu foliowego, to jednak ich niższa sprawność była bardzo
wyraźna.
Kobiety muszą szczególnie uważać na niedobór tej witaminy, i to nie tylko w
czasie ciąży. U nich bowiem skutkuje to depresją: panie, u których ilość kwasu
foliowego mieściła się w dolnej części normy były narażone na problemy
psychiczne znacznie bardziej, niż te, które mieściły się w górnej granicy.’’
źródło:
"Medycyna24"
strona domowa: http://medycyna24.pl/witaminy-z-grupy-b-wydluzaja-mlodosc-mozgu
Stress Management zawiera witaminy z grupy B, w tym również kwas foliowy. W 2
tabletkach znajduje się 200 ųg kwasu foliowego, co stanowi 100% RDA.
|
"Czego człowiek
nie zrozumie, tym nie włada."
Johann Wolfgang von Goethe
|
Dla
zdrowia, warto wiedzieć jak najwięcej. Bowiem, jak zwykliśmy mówić, zdrowie jest
wartością największą.
|
Stress Management
PODWYŻSZONY STRES,
WSPOMAGA PRAWIDŁOWE FUNKCJONOWANIE UKŁADU NERWOWEGO, WSPOMAGA PRODUKCJĘ ENERGII.
|
